De Wim Hof methode is een methode die ademhalingsoefeningen, koudetraining en inzet (mindset) combineert. Het autonome zenuwstelsel wordt op deze manier getraind. Iets wat eerst niet mogelijk was. De ademhalingstechniek in combinatie met een koude douche is een ondersteuning van het behandelplan en verbetert de ademhaling.
De volgende video’s helpen om een beter inzicht te krijgen hoe de methode werkt op het lichaam en hoe je de ademtechniek thuis kunt gebruiken.
Een kort filmpje over de gezondheidsvoordelen van de Wim Hof methode en het effect op je ademhaling. Er wordt uitleg geven welke veranderingen er optreden op cellulair niveau.
Orthomoleculair therapeut & ervaringsdeskundige. Hulp bij darmproblemen, buikklachten, een verlaagde weerstand, vermoeidheid, slaapproblemen en nog veel meer.
Orthomoleculair therapeut & ervaringsdeskundige. Hulp bij darmproblemen, buikklachten, een verlaagde weerstand, vermoeidheid, slaapproblemen en nog veel meer.