Verlaagde weerstand

Verlaagde weerstand

U bent om de zoveel tijd ziek, bent erg gevoelig voor infecties of heeft een griep die maar niet weggaat. Vroeg in de herfst begint het al en het lijkt niet weg te gaan. En al is het bijna weg krijgt u weer wat anders onder de leden. 

Een verlaagde weerstand heeft verschillende redenen. Denk bijvoorbeeld aan:

  • Een te kort aan voedingstoffen (mineralen en vitamines)
  • Een verkeerd voedingspatroon
  • Een infectie die niet weggaat en steeds weer terug komt
  • Langere periodes van stress
  • Een mindere gezondheid van de darm (hier bevindt een groot gedeelte van de weerstand van het lichaam)
  • Te weinig beweging en te veel (binnen) zitten 
  • Een slechte ontgifting van het lichaam

Wilt u een sterker immuunsysteem, minder snel ziek worden en sneller herstellen? Of wilt u meer grip over uw gezondheid? Kom dan in actie. Er is meer mogelijk dan u denkt. Door het lichaam op verschillende manieren te ondersteunen versterkt u uw immuunsysteem en weet u beter wat u kunt doen om dit te blijven ondersteunen.

Aanpak en begeleiding

U wordt begeleid in uw voedingskeuze. We gaan voor een groot deel veganistisch en glutenvrij eten. Later in het behandelplan is er meer ruimte voor het aanvullen van het voedingspatroon met verantwoorde dierlijke producten. Voeding en supplementen zijn hierop gericht:

het lichaam ontgiften;

Infecties aanpakken;

meer energie krijgen;

immuunsysteem ondersteunen;

en te korten aanvullen;

Wanneer het uw doel is om te stoppen of te minderen met uw medicatie moet u dit in overleg doen met uw huisarts of specialist.

U krijgt lifestyle en beweging adviezen om het lichaam te versterken en meer rust te creëren in het lichaam.