Wat is de oorzaak van een verkoudheid?

Het is weer de tijd van het jaar… veel gesnotter, niezen, verminderde energie en vermoeidheid. De verkoudheid is weer terug van weggeweest. Tijdens de herfst- en wintermaanden zijn de meeste mensen verkouden en dit jaar speelt covid-19 ook mee. En vergeet de normale griep niet, die is er nu ook. Maar waarom worden we nou eigenlijk verkouden? Wat is de oorzaak?

Een verkoudheid is een reactie van het lichaam op een infectie in de bovenste luchtwegen (neus en keel). Dit zorgt voor de verstopte neus, hoesten, hoofdpijn en andere bekende klachten die hierbij horen. Waarom verkoudheid vooral voorkomt in de herfst- en wintermaanden is nog onduidelijk. Er zijn wel verschillende theorieën: 

 

  • Minder aanmaak van vitamine D in het lichaam.
    In de zomer wordt er meer vitamine D aangemaakt in het lichaam dan in de winter. Vitamine D is erg belangrijk voor de ondersteuning van het immuunsysteem. Bij een tekort aan vitamine D is het immuunsysteem vatbaarder voor infecties. Het kan ook zijn omdat we minder buiten zijn en meer binnen zitten. De deuren en ramen zijn vaker dicht, waardoor er minder ventilatie is. Door de verminderde ventilatie vergroot je de kans op een infectie.

 

  • Volgens de Chinese geneeskunde komen de afvalstoffen die je in de zomer er niet hebt uitgezweet, in de herfst weer vrij. Hierdoor ben je meer vatbaar voor infecties.

 

Naast deze theorieën zijn er nog veel meer en ze hebben alle een kern van waarheid. Maar wat kan je zelf doen om een verkoudheid te voorkomen? Zorg voor voldoende vitamines en mineralen en voldoende beweging. Maak bijvoorbeeld geregeld een ommetje buiten. Door met dit weer alleen binnen te blijven zitten, in een gesloten ruimte, maak je minder vitamines aan en ben je dus vatbaarder voor infecties. Doe je dit allemaal al en blijf je gevoelig voor infecties in de winter- en herfstmaanden? Dan is het heel interessant om je darmen eens te onderzoeken. De meeste immuun problemen zijn terug te leiden naar de darmen.

 

Door alleen maar binnen te zitten in een gesloten ruimte en een mindere vitamine-aanmaak, ben je vatbaarder voor infecties. Maar wat nou als je dit doet en je blijft heel erg gevoelig voor infecties in de winter en herfst? Dan is het lonend om toch wat verder te kijken en te onderzoeken hoe de darmen ervoor staan. I’m here if you need me!

JustJordy Logo Header / Onderzoek / Ontlastingsonderzoek / Verkoudheid / Orthomoleculair therapeut / Buikpijn

Wil je aan de gang met jouw gezondheid?

 Maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Laten we samen kijken wat orthomoleculaire therapie voor jou kan doen.

Pak de oorzaak van je klachten aan: de aanpak van een orthomoleculair therapeut

Als orthomoleculair therapeut kijk ik of belangrijke bouwstoffen in de juiste mate aanwezig zijn en goed worden opgenomen. Ook kijk ik of organen en cellen correct met elkaar communiceren en of de afvalstoffen jouw lichaam goed verlaten. In vaktermen ook wel: Een orthomoleculair arts kijkt naar de biochemische processen in het lichaam. Ik onderzoek op wetenschappelijke basis welke verstoring jouw klacht veroorzaakt met behulp van een uitgebreid laboratorium onderzoek. Op basis van de uitslag pakken we samen de oorzaak aan, zodat jouw lichaam weer in balans komt en de klachten verdwijnen.

Voeding is de basis van de behandeling van lichamelijke klachten. Daarnaast weet een orthomoleculair arts alles over de werking van vitamines, mineralen, essentiële suikers, vetzuren, plantextracten en paddenstoel extracten op het lichaam. Ik kijk niet naar de calorieën die je binnenkrijgt, maar vooral naar jouw eetmomenten; wat eet je en waarom eet je dat? In de orthomoleculaire therapie wordt veel verder gekeken dan de welbekende schijf van 5 die veel diëtisten gebruiken.

Laboratoriumonderzoek is de basis van al mijn behandelingen. Meten is weten. Tijdens deze onderzoeken wordt er veel meer en vooral andere onderzoeken gedaan dan bij de huisarts en het ziekenhuis. Je krijgt daarom meer antwoorden op de vraag waarom een bepaalde klacht is ontstaan en belangrijker nog: hoe je de oorzaak moet aanpakken.

De oorzaak van de klacht pakken we dan samen aan. Je gaat bijvoorbeeld de tekorten in je lichaam aanvullen of – in het geval van een intolerantie – we stellen een voedingsplan samen zodat je de voeding waar intolerant voor bent, niet meer binnenkrijgt.

Als orthomoleculair therapeut maak ik graag gebruik van een holistische aanpak waarbij ik kijk naar voeding, lifestyle, beweging en de supplementen, de basis van een goede gezondheid.

JustJordy Logo Header / Onderzoek / Ontlastingsonderzoek / Verkoudheid / Orthomoleculair therapeut / Buikpijn

Wil je aan de gang met jouw gezondheid?

 Maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Laten we samen kijken wat orthomoleculaire therapie voor jou kan doen.