Buikpijn na het eten

Je herkent het ongetwijfeld. Buikpijn na het eten. We ervaren het allemaal wel eens. Je hebt net lekker gegeten, wellicht ook iets teveel. Je buikt uit aan tafel of op de bank en merkt dan dat je buikpijn krijgt. Andere veelvoorkomende klachten zijn een opgezette buik of buikkrampen. Misschien komt het regelmatig voor bij je of juist helemaal niet regelmatig. Eigenlijk is dat net zo vervelend.  Wat nu? Hoe kan dat en wat kun je eraan doen?

Het kan zijn dat je reageert op voeding. Niet voeding in het algemeen, maar bepaalde voedingsstoffen of producten. dit kan ervoor zorgen dat de maag minder goe gaat werken. In de maag wordt een gedeelte van de voeding verteert. Dit zijn met name eiwitten. Als die vertering in de maag al niet goed gaat, is de kans groot dat het verderop in de darmen ook niet goed gaat. Zie het als een domino effect. Als er één steentje blijft staan, voorkomt dat dat het hele veld omgaat. En in dit geval wil je juist wél dat het hele veld omvalt. 

Doordat voedsel niet goed verteerd is, neem je minder voedingsstoffen op. De onverteerde resten komen in de dunne en dikke darm terecht. Daar wordt het verder verteerd door bacteriën en schimmels. Hier kun je last van krijgen. 

Wanneer de schimmels of bacteriën voedsel omzetten om hier energie uit te halen, komt er gasvorming vrij. Deze gasvorming zorgt voor een opgezette buik en maag- en of buikpijn. Dit kan dus je klachten verklaren. Dit kan ook de oorzaak zijn dat je dus niet direct na het eten last krijgt, maar juist later. Krijg je direct na het eten buikpijn? Dan kan het zijn dat je te weinig maagsap aanmaakt of dat er iets mis is met de maagsappen. Of dat je maagzuur niet goed werkt. Ook dit kan zorgen voor klachten of last geven. 

Een andere oorzaak van buikpijn na het eten kan langdurig medicijngebruik zijn. Het langdurig gebruiken van medicijnen heeft een groot effect op de maag. Doordat de maag het hier zwaar mee heeft, gaat de vertering ook minder soepel. Het lijkt zo vanzelfsprekend dat de vertering van eten altijd maar goed gaat, maar als je maag al aangetast is door medicijngebruik dan is het niet vreemd dat de maag het zwaarder krijgt met haar basistaak. 

Om buikpijn na het eten op te lossen, kun je de voeding waar je op reageert of moeite mee heeft even mijden of volledig links laten liggen. Met een intolerantie test of een energetische meting kun je achterhalen welke voeding je maag het leven zuurt maakt. Vaak is het aanpassen van de voeding al een belangrijke eerste stap om ervoor te zorgen dat de buikpijn of maagklachten minder worden.

JustJordy Logo Header / Onderzoek / Ontlastingsonderzoek / Verkoudheid / Orthomoleculair therapeut / Buikpijn

Wil je aan de gang met jouw gezondheid?

 Maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Laten we samen kijken wat orthomoleculaire therapie voor jou kan doen.

Wat is de oorzaak van een verkoudheid?

Het is weer de tijd van het jaar… veel gesnotter, niezen, verminderde energie en vermoeidheid. De verkoudheid is weer terug van weggeweest. Tijdens de herfst- en wintermaanden zijn de meeste mensen verkouden en dit jaar speelt covid-19 ook mee. En vergeet de normale griep niet, die is er nu ook. Maar waarom worden we nou eigenlijk verkouden? Wat is de oorzaak?

Een verkoudheid is een reactie van het lichaam op een infectie in de bovenste luchtwegen (neus en keel). Dit zorgt voor de verstopte neus, hoesten, hoofdpijn en andere bekende klachten die hierbij horen. Waarom verkoudheid vooral voorkomt in de herfst- en wintermaanden is nog onduidelijk. Er zijn wel verschillende theorieën: 

 

  • Minder aanmaak van vitamine D in het lichaam.
    In de zomer wordt er meer vitamine D aangemaakt in het lichaam dan in de winter. Vitamine D is erg belangrijk voor de ondersteuning van het immuunsysteem. Bij een tekort aan vitamine D is het immuunsysteem vatbaarder voor infecties. Het kan ook zijn omdat we minder buiten zijn en meer binnen zitten. De deuren en ramen zijn vaker dicht, waardoor er minder ventilatie is. Door de verminderde ventilatie vergroot je de kans op een infectie.

 

  • Volgens de Chinese geneeskunde komen de afvalstoffen die je in de zomer er niet hebt uitgezweet, in de herfst weer vrij. Hierdoor ben je meer vatbaar voor infecties.

 

Naast deze theorieën zijn er nog veel meer en ze hebben alle een kern van waarheid. Maar wat kan je zelf doen om een verkoudheid te voorkomen? Zorg voor voldoende vitamines en mineralen en voldoende beweging. Maak bijvoorbeeld geregeld een ommetje buiten. Door met dit weer alleen binnen te blijven zitten, in een gesloten ruimte, maak je minder vitamines aan en ben je dus vatbaarder voor infecties. Doe je dit allemaal al en blijf je gevoelig voor infecties in de winter- en herfstmaanden? Dan is het heel interessant om je darmen eens te onderzoeken. De meeste immuun problemen zijn terug te leiden naar de darmen.

 

Door alleen maar binnen te zitten in een gesloten ruimte en een mindere vitamine-aanmaak, ben je vatbaarder voor infecties. Maar wat nou als je dit doet en je blijft heel erg gevoelig voor infecties in de winter en herfst? Dan is het lonend om toch wat verder te kijken en te onderzoeken hoe de darmen ervoor staan. I’m here if you need me!

JustJordy Logo Header / Onderzoek / Ontlastingsonderzoek / Verkoudheid / Orthomoleculair therapeut / Buikpijn

Wil je aan de gang met jouw gezondheid?

 Maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Laten we samen kijken wat orthomoleculaire therapie voor jou kan doen.

Pak de oorzaak van je klachten aan: de aanpak van een orthomoleculair therapeut

Als orthomoleculair therapeut kijk ik of belangrijke bouwstoffen in de juiste mate aanwezig zijn en goed worden opgenomen. Ook kijk ik of organen en cellen correct met elkaar communiceren en of de afvalstoffen jouw lichaam goed verlaten. In vaktermen ook wel: Een orthomoleculair arts kijkt naar de biochemische processen in het lichaam. Ik onderzoek op wetenschappelijke basis welke verstoring jouw klacht veroorzaakt met behulp van een uitgebreid laboratorium onderzoek. Op basis van de uitslag pakken we samen de oorzaak aan, zodat jouw lichaam weer in balans komt en de klachten verdwijnen.

Voeding is de basis van de behandeling van lichamelijke klachten. Daarnaast weet een orthomoleculair arts alles over de werking van vitamines, mineralen, essentiële suikers, vetzuren, plantextracten en paddenstoel extracten op het lichaam. Ik kijk niet naar de calorieën die je binnenkrijgt, maar vooral naar jouw eetmomenten; wat eet je en waarom eet je dat? In de orthomoleculaire therapie wordt veel verder gekeken dan de welbekende schijf van 5 die veel diëtisten gebruiken.

Laboratoriumonderzoek is de basis van al mijn behandelingen. Meten is weten. Tijdens deze onderzoeken wordt er veel meer en vooral andere onderzoeken gedaan dan bij de huisarts en het ziekenhuis. Je krijgt daarom meer antwoorden op de vraag waarom een bepaalde klacht is ontstaan en belangrijker nog: hoe je de oorzaak moet aanpakken.

De oorzaak van de klacht pakken we dan samen aan. Je gaat bijvoorbeeld de tekorten in je lichaam aanvullen of – in het geval van een intolerantie – we stellen een voedingsplan samen zodat je de voeding waar intolerant voor bent, niet meer binnenkrijgt.

Als orthomoleculair therapeut maak ik graag gebruik van een holistische aanpak waarbij ik kijk naar voeding, lifestyle, beweging en de supplementen, de basis van een goede gezondheid.

JustJordy Logo Header / Onderzoek / Ontlastingsonderzoek / Verkoudheid / Orthomoleculair therapeut / Buikpijn

Wil je aan de gang met jouw gezondheid?

 Maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Laten we samen kijken wat orthomoleculaire therapie voor jou kan doen.

#4 soja of soj-nee?

#4 Soja of soj-nee?

Heeft u last van huidproblemen of darmklachten? Dan zou dit zomaar kunnen komen door soja. Veel mensen kunnen niet goed tegen soja. De meeste soja dat nu op de markt is ook genetisch gemanipuleerd, bespoten met roundup (glyfosaat), gebruikt veel kunstmest en enorme hoeveelheden water. De soja is daardoor niet meer dezelfde soja als vroeger. Duizenden jaren wordt soja al gebruikt in Aziatische landen en verliest door het verkeerd gebruiken de gezondheidseffecten.

#3 Melk is goed voor elk, toch?

#3 Melk is goed voor elk, toch?

Naast gluten (vooral in tarwe) is er nog een voedingsproduct waar een grote groep mensen niet tegen kunnen. Zuivel. In zuivel zitten verschillende stoffen die voor gezondheidsklachten kunnen zorgen. Huidproblemen en darmklachten zijn de meest voorkomende.

Heeft u hier nou last van? Eet dan zuivelvrij voor een maand. Wellicht worden hierdoor de klachten minder. Zo niet? Kom dan langs en samen kijken we wat de oorzaak is van die klachten!

# 2: Glutenvrij: aan te raden, of een hype?

# 2: Glutenvrij: aan te raden, of een hype?

Sinds de afgelopen 100 jaar zitten er steeds meer gluten in onze voeding. Gluten zijn eiwitten die voorkomen in tarwe, rogge, spelt en gerst. Veel mensen kunnen hier niet tegen. 

Heeft u nou last van darmklachten? Dit zou door gluten kunnen komen. Eet glutenvrij voor een maand en kijk of de klachten minder worden. Worden de klachten niet minder en u wilt wel van uw darmklachten af? 

Door laboratorium onderzoek en een uitgebreide anamnese kunnen we samen de oorzaak achterhalen en da klachten verminderen.

# 1: Wat is een orthomoleculair therapeut?

Wat is een orthomoleculair therapeut

Welkom en leuk dat u kijkt naar het eerst filmpje van justjordy. Omdat de meeste mensen geen idee hebben wat een orthomoleculair therapeut is en doet zal ik dit eerst uitleggen. Ik richt me vooral op gezondheidsproblemen! in plaats van medicijnen te gebruiken om de symptomen te verminderen zoek ik de oorzaak en pak dat aan. Dit doe ik door voeding-, supplementenplan te maken. Daarnaast geef ik  beweging- en lifestyleadvies.